Gli esperti dicono:

Crediamo che i segreti di una lunga vita siano un'alimentazione sana, allenamento regolare e un buon sonno profondo!

CIAO

Vuoi sapere quanto è importante mangiare bene?

Virginia Woolf disse: "Non si può pensare bene, amare bene, dormire bene se non si ha mangiato bene."

RIDICS MOLLIS​
RIDICS MOLLIS​
NAETUR PENAT
ORCI VELIT VIVERRA

QUALE CIBO MANGIARE?

Alimenti sani e nutrienti….

“Mangia bene per vivere meglio.”

"Mangiare è una necessità. Mangiare intelligentemente è un'arte."

Francois de La Rochefoucalud

SPORT

Fare sport ogni giorno è consigliato…

 Abbina un allenamento fisico alla tua  dieta per ottenere i migliori risultati!

"Lo sport è l'antiruggine per una salute di ferro."

Gerhard Unlenbruck